Ben Rosner, allenatore di forza e condizionamento con il team Holistic Health and Fitness di 10th Mountain Division, dimostra come eseguire in modo sicuro e corretto un pull-up, il 22 febbraio 2022, durante un corso extender di addestramento fisico H2F a Fort Drum, New York. Durante il corso sull'estensione PT, i coach del team H2F insegnano ai soldati tecniche di esercizio adeguate e come implementare varie esercitazioni di resistenza e condizionamento nelle sessioni PT per aumentare la preparazione fisica riducendo al contempo le lesioni.
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22 febbraio 2022Altre informazioni:
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