L'atletica del College . nd le regole di offi-cial promulgate dall'Associazione ScottishBowling. A cura di MR. JamesW. Greig. Illustrato. Prezzo 10 centesimi. No.208-Physlcal Educationand Hygiene È la quinta della Trainingseries Fisica, del Prof. E. B. Warman (cfr. Nn.142). 149 166, 185, 213, 261). E uno sguardo ai contenuti mostra la varietà dei soggetti:Capitolo i - principi di base; longevità.Capitolo II - Suggerimenti per il consumo ; valori alimentari;gli usi del sale. Capitolo HI-valore medicinale di alcuni alimenti.Capitolo IV: Efficacia dello zucchero; zucchero, cibo per la muscolarizzazione; consumo di forza e di resistenza ; f

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College athletics . nd the offi-cial rules as promulgated by the ScottishBowling Association. Edited by Mr. JamesW. Greig. Illustrated. Price 10 cents. No.208-Physlcal Educationand Hygiene This is the fifth of the Physical Trainingseries, by Prof. E. B. Warman (see Nos.142. 149 166, 185, 213, 261). and a glance atthe contents shows the variety of subjects:Chapter I—Basic principles; longevity.Chapter II—Hints on eating ; food values;the uses of salt. Chapter HI-Medicinal value of certain foods.Chapter IV—The efficacy of sugar; sugar, food for muscularwork; eating for strength and endurance ; fish as brain food; foodfor the children. Chapter V —Digestibility ; bread; appendicitisdue to flour. Chapter VI—Hints on drinking—Water, milk, butter-milk, tea, coffee ; how to remain young. Chapter VII—Hints on bathing ;cold.hot, warm, tepid, salt, sun, air, Russian, Turkish, cabinet. ChapterVlli —Hints on breathing; breathlessness, heart strain, second wind, yawning, the art of yogi. Price 10 cents.. SPALDINGS ATHLETIC LIBRARY. No. 209 - How to Be-come a Skater Contains advice for beginners:how to become a figure skaterthoroughly explained, with manydiagrams showing how to do allthe different tricks of the bestfigure skaters, including the Mo-hawk, with all its variations; Qs, forward and backward, inside andoutside; the crosscuts, including the difficult Swedish style; inside andoutside spins; the grapevine, with its numerous branches, and many otherstyles, which will be comparatively simple to any one who follows thedirections given. Profusely illustrated with pictures of prominentskaters and numerous diagrams. Price 10 cents.

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